（検査病棟待合室には、付き添いの人だけが分かるように、番号づけされた患者の検査の進捗状況が表示される。合理的でよいと思う。) Ultrasound fine needle aspiration という検査を受けてきた。内視鏡に細い針様の器具をつけて、内視鏡肉眼だけでは見えな…

きょうは午後遅めにUltlasound fine needle aspiration検査のため、昨夜食後から絶食。通常、こういった検査は、朝イチ、遅くても午前中に入って、絶食も朝食抜きくらいで済むものだけど、主治医の急ぎの指示で、いちばん早く予約が入るきょうの午後になった…

きのうはレーズン入りパンを焼いた。子供の頃は「ぶどうパン」と呼んでいた。ロールパンにレーズンがちょっと練り込んであるやつですね。6個とか袋に入ってるやつ。今でも日本で売ってるのかな。材料は、強力粉、砂糖、ドライイースト、塩、レーズン（お湯と…

バスケットボールの事は殆ど知らないけれど、名前くらいは聞いたことのある元スター選手が事故死というニュースを見る。御令嬢も一緒だったとかで、何とも痛ましいニュースだ。41歳。病気でもなくて今日元気でも、明日は知れないもんだなぁと、世の無常を感…

余禄。オマケと言いますか。改めてPET/CT Scanのリポートを読むと、文末に、"Minimal sigmoid diverticulosis is appreciated. Minimal lumbosacral spondylosis is noted." という記述を見つける。ん？何それは死ぬやつですかね？と思ってgoogle翻訳をかけ…

新年おめでとうございます。 めでたいことは良いことなので、旧正月もお祝いします。Chinese (Luner) New Yearは米国でもわりと認知されてて、うちの地域ではDCにチャイナタウンがあるし、ベトナム系移民も多いし、アメリカ人とて意識高い系の人々がわりと住…

近所のベトナム系の食料品店が、来月閉店する、と貼り紙がしてあった。ちょっとモヤシを買ったりするのに便利だったのに残念。うちの近所は再開発が盛んで、この店もその煽りを受けたに違いない。平屋の店舗にぐるっと未舗装の駐車スペースがある、取り残さ…

禁酒してるのに、またお酒をいただく。これはカリフォルニアのスパークリングワイン。私の病状を話してある同僚から。早く治してまた好きなお酒を飲んで欲しいと。有り難くいただく。炭酸が好きなので、シャンパンもスパークリングワインも好きですよ。酒を…

生命線が枝分かれしている。ということはどうでもいいんだけど。 ようやく医者、というかLabテストの日となった。今朝も-6℃と寒い。絶食を言い渡されて食事を摂れないので、体温が上がらず寒い。 駐車場探しのグリグルからようやく施設に着くと、本人確認や…

晴れ。-7℃。寒い。 明日のPET/CT Scanに備えて、24時間カフェインと糖質とエクササイズ禁止との指示。 朝食は、麦茶と写真のソーセージエッグ。ソーセージに少し糖質が入ってるんじゃ？と思ったけど、パッケージのnutritionには糖質ゼロ。まー入っていても少…

米国は、Martin Luthier King Jr. Dayてことで祝日。あっ、この人は何者なのか？てのは市民権取る時のテストに出ますからね。これほんと。わたしゃ聞かれましたからネ(“Civil rights reader, activist" とでも答えれば〇。) 8時半起床。晴。-5℃。やや風。今…

センター試験、というか私は最後の「共通一次」(1989年)を受けた記憶があるんですが、それはさておき。得意科目であるはずの国語、現代文の問題が、さっぱり出来ずに時間ばかりが過ぎてゆく、という嫌な夢を見て目が覚めました。あぁ夢かとわかった時の安堵…

職場に置いてあった誰かのお土産。ひょいとひと粒食べたら、テキーラ入りじゃないすか。ああ、ホセ・クエルボもそう言えば美味いテキーラですね。いや禁酒中ですけども。 しかしこういうお酒入りのチョコのアルコールって、少量でもダメな人は食べられません…

（たぶん水仙。芽というか葉を出している。ちょっと早いんじゃない？） 晴れ。風。‐１℃。７時半起床。一晩中窓がカタカタ言ってた気がする。冬らしい気候になった。 血圧 120/76。朝食はおとといの鍋の残りで豆乳うどん、納豆、コーヒー。さいきんの食事は、…

（いままで休みの日は昼間から酒をかっ喰らっていたものの、禁酒を始めたので暇。なので菓子とかパンとかを焼く。わりと美味いすよ。） とある人のtwitterに「がんになると人生を二度生きられる」という記述があって、なるほどと思った。いやおれもしかして…

7時半起床。あいかわらずよく眠れる。行ける限り泳ぎに行ってるからかもしれない。 血圧 125/76 脈拍56 「徐脈」気味ではないか？とも思うけど、自覚症状は無し、様子見だろう。目眩感は無くなった。 朝食はお茶、バナナ半分、先日焼いたチーズとハムのマフ…

7時過ぎ起床。血圧 123/78。 夜中に1、2度起きたけれどすぐにまた寝付いて、よく寝た感あり。寝る前にメラトニン5mg を飲んでいる効果かもしれない。これを止めるのは少し躊躇する。週に一度は宿直のシフトがあって、帰宅したあと少し昼寝して、その夜あまり…

7時半起床 血圧 135/78。 朝方5時半頃に目が覚めて、昨夜寝たのが22時過ぎだから、まぁまぁ7時間半の睡眠でじゅうぶん、という気もしたけれど、また微睡んだ。「まどろむ」ってこういう字をあてるのか。若い頃はいくら寝ても眠くて、二度寝なんてよくやらか…

昨夜夜半に窓を叩きつける風雨があって、一瞬目が覚めたけれど、またすぐに寝てしまった。先日の雪の時に撒かれた融雪剤の塩っぽいのも、かなり洗い流されたと思うのでよい。 9時間くらい寝た。近年こんなに寝たいや眠ったという記憶がない。気分が良い。禁…

職場の人に、日本に帰省してたお土産ですと、カレーと焼酎をいただく。去年だったか「くまモン」ファンだというのを聞いて、うちでは使うあての無くなった、くまモンの弁当箱(新品)を差し上げたお礼のようだ。日本からは荷物の制限荷物もあるわけで、気持ち…

昨夜は残業で20時に帰宅。インスタント焼きそばに目玉焼きをのせて炭酸水。 酒を飲んでいた頃は、残業で帰宅して、飲みだすのが21時とか遅くなり、かといって早く切り上げるわけではないので、1時2時までがぶがぶと飲んで気絶するように寝ていたので、朝起き…

禁酒9日目？ 最後に酒を飲んだのは、元日の深夜だから、1月2日を禁酒生活1日目とすれば、きょう1月9日が8日目となる計算だけど、何処かで1日ずれてしまった。のでこれからは「禁酒日記 ○日目」じゃなくて、日付で記録していくことにします。スタートが2020年…

今年は寒波らしい寒波がまだ来ていない。あと2週間もすれば旧正月だ。今までは暇さえあれば酒を飲むことを考えていたので、出かけたり車の運転を極力避けていたけれど、これからはそんなことも無く時間はあるので、今年は天気が良ければチャイナタウンまで出…

昨日の朝からの目眩のようなぐるぐる感は少し薄れる。慣れたのかも知れない。座っている姿勢から立ち上がって歩こうとすると、およよっという感じで平衡感覚が取れなくなる感じ。転んだり倒れたりするほどではない。少し様子を見るしかないか。 昨日は当地ワ…

体調は良い。 仕事も忙しくなく、適度な運動をし、まずまずの食事をして禁酒しているとすれば、悪くなりようがない。酒が飲めないというストレスがあるかと思ったけれど、それも案外ない。むしろ自分の身体の変化を観察するのが面白くて、毎日禁酒と続けるの…

仕事始め。 というか、極私的には年末年始は元旦を除いて普通に勤務していたので、納めも始めも無いもんですが。昨日の明日が今日てなわけで。とはいえ、まだ道は混んで無いし、職場でもまだ休暇中の人も多く、ゆっくりした感じ。 冬至が過ぎて、日の短いの…

きのう片付けをしていたら、未開封のグランマニエの1Lの大瓶を発掘。うひゃーこれ＄50くらいするやつだ。たぶん製菓用に買った気がするけど、ケーキなんかはずいぶん作っていない。けどここ数日の禁酒の効果で、ずっと素面で暇な時間があるし、何かちょいと…

宿直明け。 帰宅して昼寝したかったけれど、遅めに帰宅したことと、車関係であっという間に昼過ぎになってしまい、昼寝をのがす。午後に散歩に行く。ああ今日はよく歩いたな、と思ったら15,000歩越え。よく歩いた。さほど疲労は感じず。夕方プールへ。雨。い…

週に1度の宿直日なので、飲めないし飲む気も起きませんでした。体調がすこぶる良いとも悪いとも、頭がスッキリするともしないとも変化なしです。 ところで肝機能って、禁酒したあとでどれくらいで回復するものなんでしょうね？ 年齢も個人差も当人の肝臓のダ…

(写真は本文と関係ない鴨川ですがオリジナルです。カポーが座っている。) さて。 そんなわけで、で禁酒することにしました。 毎日飲んでた酒を止めると、どんな感覚になるんだろうか？何とも無いんだろうか？と自分でも想像がつかないので、記録として。 直…