断・胃食道亭日乗。旧「宇宙日記。宇宙にはぜんぶある。」

(消防署のほうから来ました。) 食道胃接合部癌→術後肝転移(Stage IV)のヲッさんの暮らし。

2016-08-30から1日間の記事一覧

雨ニモ負ケズ 玄米は完全食品か?

結論から言うと、どうやらそのようです。 宮沢賢治の「雨ニモ負ケズ」の一節に『一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲ食ベ』とありますね。玄米四合は、炊くとおおよそ1,320gくらいになります。これをば何処でもいいですけども、カロリーと栄養価を計算する…